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Com a manga protetora externa de PVC espessada, pode efetivamente proteger o solo Os halteres multifuncionais são ideais para força, esportes em grupo, musculação, construção muscular e outros exercícios gerais. O interior é feito de cimento, com alta densidade, centro de gravidade uniforme, resistência durável e de queda. Pequenos halteres ocupam muito pouco espaço e podem ser empilhados em qualquer lugar sem se preocupar em rolar. A embalagem compacta facilita para você colocá -la na sua bolsa e usá -la em qualquer lugar. Especificação : Item Tipo : Dumbbellmaterial : PVC, Cementfunção : 1. Prática de longo prazo O haltere de prática, pode modificar as linhas musculares, aumentar a resistência muscular, geralmente fazer exercícios de halteres com peso pesado, pode tornar a fibra muscular, forte, aumentar a força muscular. Pode exercer os músculos e a cintura do membro superior, os músculos abdominais. Por exemplo, ao fazer abdominais, segure o haltere na parte de trás do pescoço com as duas mãos, o que pode aumentar a carga do exercício muscular abdominal; Manter os halteres para fazer flexão ou rotação lateral pode exercer os músculos oblíquos internos e externos; Os elevadores retos com halteres na mão, elevadores laterais etc.
| Item Type: | Small Dumbbell |
| Material: | PVC, cement |
| Function: | 1. Long-term practice dumbbell, can modify muscle lines, increase muscle endurance, often do heavy weight dumbbell exercise, can make the muscle firm, strong muscle fiber, increase muscle strength. |
| 2. Can exercise the upper limb muscles and waist, abdominal muscles. For example, when doing sit-ups, hold the dumbbell in the back of the neck with both hands, which can increase the load of abdominal muscle exercise; Holding dumbbells to do lateral flexion or rotation, can exercise the internal and external oblique muscles; Straight arm lifts with dumbbells in hand, side lifts, etc. can work the shoulder and chest muscles.: | |
| 3. Can exercise lower limb muscles. Such as hand dumbbell squat one foot, two feet squat jump, etc.: | |
| Package List: | 2 x Dumbbells |
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